Entrenamientos deportivos personalizados en Torrelodones
En JC Movement, nos apasiona ayudarte a alcanzar tus metas físicas y deportivas. Nuestros entrenamientos están diseñados pensando en ti, adaptándose a tus objetivos, condición física y estilo de vida. Tanto si buscas mejorar tu forma física, destacar en tu deporte o recuperarte de una lesión, estamos aquí para acompañarte.
¿Qué ofrecemos?
Entrenamientos deportivos individualizados
Nuestros entrenamientos están 100% adaptados a tus necesidades personales. Durante una primera evaluación, analizamos tu estado físico, objetivos y posibles limitaciones para diseñar un plan único y efectivo.
• Recuperación de lesiones: Si estás volviendo a entrenar tras una lesión, nos aseguramos de trabajar de forma progresiva para evitar recaídas y fortalecer las áreas más vulnerables.
• Mejora del rendimiento: Ya sea que desees perder peso, ganar masa muscular o simplemente mantenerte activo, creamos sesiones variadas y motivadoras para que avances constantemente.
Entrenamientos específicos para deportes de resistencia
Si practicas deportes como ciclismo de montaña, trail running, triatlón o ciclismo de carretera, sabemos que necesitas una preparación adecuada para afrontar los desafíos que estas disciplinas exigen. Diseñamos planes personalizados que trabajan áreas clave como:
• Resistencia cardiovascular: Mejora tu capacidad para soportar largas jornadas de entrenamiento.
• Fuerza y estabilidad: Ejercicios específicos para prevenir lesiones y maximizar tu rendimiento.
• Técnica y ritmo: Entrenamientos estructurados para perfeccionar tu estilo y optimizar tus resultados.
Estos programas están diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta deportistas avanzados. Independientemente de tu edad o experiencia, te ayudamos a llegar más lejos.
Entrenamientos específicos para motociclismo
El motocross y el enduro requieren una preparación física y técnica muy particular. Nuestros entrenamientos para motociclismo están enfocados en mejorar:
• Resistencia muscular: Para soportar las exigencias físicas de las competiciones.
• Control y equilibrio: Trabajamos ejercicios que mejoran la coordinación y estabilidad.
• Fuerza explosiva: Imprescindible para maniobras rápidas y técnicas en pista.
Te guiamos en todo el proceso, desde la planificación hasta la ejecución del entrenamiento, asegurándonos de que progreses en cada etapa.
¿Cómo son nuestros entrenamientos?
¿Cuáles son nuestras tarifas?
• Entrenamiento personal en nuestro centro: 30 € por sesión.
• Entrenamiento en pareja: 25 €/persona.
• Entrenamiento grupal (+3 personas): 15 €/persona.
Condiciones:
• Las sesiones se pagan mensualmente. Cancelaciones deben notificarse con al menos 24 horas de antelación, de lo contrario, la sesión será cobrada.
• Las tarifas para entrenamientos a domicilio pueden variar según la distancia.
• Ofrecemos bonos de sesiones para que ahorres en tus entrenamientos; consulta nuestras tarifas.